Mengkonsumsi 6 Buah ini Akan Membantu Mencerahkan Kulit

buah

Mengkonsumsi 6 Buah ini Akan Membantu Mencerahkan Kulit 

Kebanyakan wanita saat ini pasti mendambakan kulit yang cerah dan puti. Nah tahukah kamu jika kulit yang cerah dan putih itu bisa kamu dapatkan secara mudah dan alami dengan cara mengkonsumsi buah-buahan secara rutin. Mau tau buah apa saja yang dapat memutihkan kulit secara alami. Yuk simak ulasannya dibawah ini. 

1. Bengkoang 

Buah satu ini memang sudah terkenal sebagai pemutih alami. Bahkan beberapa produk kosmetik telah menggunakan bengkoang sebagai bahan dasarnya. Bengkoang mengandung fosfor yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati, mencerahkan wajah dan membuat kulit tampak lebih bersinar. 

2. Alpukat 

Alpukat mengandung vitamin A, C, E dan zat besi yang bisa memutihkan kulit. Selain itu buah alpukat juga mengandung minyak nabati yang dapat melembapkan kulit kering. Cara mengonsumsinya pun bisa dibuat jus dengan meminumnya rutin. 

3. Wortel 

Selama ini wortel hanya dikenal sebagai buah yang bermanfaat untuk mata saja. Padahal wortel sebenarnya juga mempunyai kandungan vitamin C dan karoten yang bermanfaat untuk memutihkan kulit dari dalam, membuat kulit lebih lembut dan lembap. 

4. Pepaya 

Pepaya mengandung berbagai vitamin seperti A, C, E yang berfungsi sebagai anti oksidan dan menyerahkan kulit. Pepaya juga bisa mengurangi bekas noda pada kulit dan flek hitam. 

5. Tomat 

Tomat mengandung vitamin C yang dapat memutihkan kulit. Selain itu tomat juga mengandung lycopene yang berguna melindungi kulit dari sinar matahari dan merangsang kolagen yang dapat membuat kulit tampak lebih kencang. 

6. Strawberry  

Buah yang memiliki rasa asam-asam manis ini ternyata juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit serta mencegah penuaan. Selain itu strawberry juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat di wajah serta mengurangi minyak yang berlebih. 

Sumber: Brilio.net 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *